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长身高有哪几种现象 长高的3个征兆

日期:2019-09-10    编辑:社会百态编辑小组    来源:黄页网
下面就给大家指出几个长高的征兆,生活中大家可以多留心观察,如果出现了这些症状,就说明你还在长高,应抓住长高好时机,多运动、注重营养、规律生活作息这样才能更有利于长高。

下面就给大家指出几个长高的征兆,生活中大家可以多留心观察,如果出现了这些症状,就说明你还在长高,应抓住长高好时机,多运动、注重营养、规律生活作息这样才能更有利于长高。

长高的3大征兆:

征兆一、骨头有疼痛、肌肉抽筋、有踢腿动作

这一症状,首先要排除外伤或者是骨疾病,如果骨头痛、膝盖酸痛、腿有发胀的感觉,那么就要注意,这可能是长高的前兆,最好的辨别方式就是在晚上10点左右,骨头有点像风湿的样子疼痛,因为人体晚上十点后是生长激素分泌最旺盛的时候,也是骨骼增长速度最快的时候,另外就是腿部肌肉有抽筋的情况,特别是膝盖处,会有点痉挛等疼痛,但持续时间不会太长,一会就好了,这有可能在预示长高。

征兆二、很容易饿

不管你是儿童、青少年还是18岁左右成年人,如果平时运动少但却很容易饿,且食量惊人,那么就要注意是否是在长高,因为营养是长高的关键,正在长高的人比一般人都要饿得快且吃的也多,还很容易饿。

征兆三、时常容易做梦

有长高的朋友会经常做梦,在梦中会出现踩空、掉进悬崖、黑洞等情况。因为在睡觉的时候,人的脑垂体分泌生长激素是最旺盛的,可以促进人体自然长高。还有的情况若梦见被人追,用力拼命跑也跑不动,这都是由于骨骼在生长,这说明你正处于生长期,建议积极把握长高时机。

影响身高的因素:

人体的身高生长速度受很多因素影响,其中遗传、内分泌情况、生活习惯等因素外,还与营养状况、体育锻炼、睡眠质量、骨骺线是否闭合等密切相关。如果你的骨骺线已经闭合了,那么就失去了再长高的机会了。

骨骺线闭合有哪些征兆?

当你的身体发生这些变化,就代表你的骨骺线有可能开始闭合了:

1、停止长高:身高进年来没有多少变化,同时增长数幅度和之前的变化不大,就要当心出现骨骺线闭合的征兆。

2、肌肉结实:小腿的肌肉线条越来越明显,身体横向发展:肚子,手臂,大腿肉越来越多,说明骨骺线开始闭合了。

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