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喝茶也要讲道理 五种错误的喝法严重影响身体健康

请勿在晚间大量喝茶

日期:2016-11-05    编辑:健康编辑小组    来源:黄页网
茶叶是品质生活的一种代表,无论是养生还是品味人生都少不了茶叶的存在。当然喝茶是一种享受,但是也要懂得如何享受才能够真正品尝到茶为我们带来的好处。下面小编就来给大家指出喝茶时容易触犯的五种误区,成功避免误区能让让我们更好的享受茶叶。

正常的情况下来说晚上喝茶是没有问题的,但是很多人会一喝喝个不停。比如说坐在电脑桌前不断的一杯又一杯,这种生活习惯可会让你陷入无限的恶性循环当中,失眠当然也是在所难免的。

对于咖啡因敏感的人来说,饮浓茶可能影响睡眠,因此在早晨和上午饮茶比较合适。如果晚上喝茶,影响睡眠,不但不能达到减肥目的,还会导致抵抗力下降,促进食欲的激素水平,令人感觉饥饿。

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喝茶,养生,误区,健康
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