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女人产后乳房如何保养 产后丰胸的最佳时间

产后丰胸食谱

日期:2016-04-28    编辑:健康编辑小组    来源:黄页网
生完的孩子的妈妈你们可知道生完孩子后80%的产妇会出现胸部下垂、乳房缩小的情况,有不少女性本身就乳房不大,在产后更是小的可怜,这让很多女性朋友十分难堪,想尽各种方法却依然没有效果。那么女人产后乳房如何保养 呢!产后丰胸的最佳时间是什么时候。

  产后丰胸秘籍可以帮助更好地进行产后丰胸。其实食物是产后丰胸秘籍之一。当雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽,而维生素B族是体内合成雌激素的必需成分,维生素E是调节雌激素分泌的重要物质,所以产妇要多吃富含这类营养的食物,如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。这些产后丰胸秘籍食物可以让产妇的乳房更为丰满。

  1、鸡爪花生汤

  材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。

  做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。

  2、鲜奶炖燕窝

  材料: 鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。

  做法:把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒毛,再洗净备用,红枣去核。把所有材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。

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