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减肥路上勿踩雷 这些方法都是骗人的

瘦身谣言

日期:2016-04-02    编辑:时尚编辑小组    来源:黄页网
春暖花开,衣衫渐薄,正值塑形减脂好时机。但是今天要说的是减肥路上的误区,这些可能误导了你多年的减肥健身观念,或许你正在坑里,为了更健康有效的减肥,务必少走弯路,有些观念看似有道理,实际上一点用处都没有!

平日重视健身减肥塑形的朋友,今天务必来说说那些特别容易误导你们的普遍观念,健身减肥那么多年,你或多或少,甚至到现在还踩着的坑!

那些骗过你的各色瘦身大法:

出汗更多,减肥更高效?

定向锻炼,局部减脂so easy?

大姨妈帮你瘦,女性最佳福利?

不吃饭,瘦更快?

肌肉不练,会变脂肪?

多拉伸,瘦腿还能消肌肉?

……

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